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Cholesterin und Triglyceride sind wichtige Bestandteile Deines Körpers, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben. Die meisten von uns wissen, dass eine fettreiche Ernährung den Cholesterinspiegel erhöhen kann, aber wusstest Du, dass auch Zucker eine Rolle dabei spielt?
Lust auf einen richtig leckeren, saftigen und schokoladigen Kuchen? Hier ist er - Perfekt im Herbst und passend zur Kürbiszeit: Der Kürbiskuchen mit einer extra Portion Protein und crunchy Schokostreuseln.
Zuckerersatzstoffe wie Aspartam, Saccharin und Sucralose können nicht nur den süßen Genuss bieten, den wir suchen, sondern auch unerwünschte Effekte auf unser Körperfett, unsere Zuckerempfindlichkeit und Insulinresistenz haben. Erfahre hier mehr über den aktuellen Stand der Forschung.
Erfahre mehr über die Wissenschaft hinter Deinem Schlaf-Wach-Rhythmus, wie Uhrgene Deine Gesundheit lenken und wie Du sie im modernen Leben in Einklang bringen kannst.

Dr. Michaela Weber
– Expertin für Deine für Ernährung,
Stressmanagement und Schlaf.