Warum Krafttraining der Schlüssel zu Gesundheit und Langlebigkeit ist – Ein wissenschaftlich fundierter Blick
Binge Eating verstehen und überwinden: Erfahre, was Binge Eating auslöst, welche Folgen es hat und wie du mit wissenschaftlich fundierten Methoden die Kontrolle über dein Essverhalten zurückgewinnst.
Erhöhter Cholesterinspiegel durch Zucker: Warum nicht nur Fette schuld sind
Cholesterin und Triglyceride sind wichtige Bestandteile Deines Körpers, die einen großen Einfluss auf Deine Gesundheit haben. Die meisten von uns wissen, dass eine fettreiche Ernährung den Cholesterinspiegel erhöhen kann, aber wusstest Du, dass auch Zucker eine Rolle dabei spielt?
Die bitteren Wahrheiten über Zuckerersatzstoffe: Neueste Forschung kritisch betrachtet
Zuckerersatzstoffe wie Aspartam, Saccharin und Sucralose können nicht nur den süßen Genuss bieten, den wir suchen, sondern auch unerwünschte Effekte auf unser Körperfett, unsere Zuckerempfindlichkeit und Insulinresistenz haben. Erfahre hier mehr über den aktuellen Stand der Forschung.
