Die bitteren Wahrheiten über Zuckerersatzstoffe: Neueste Forschung kritisch betrachtet
Zuckerersatzstoffe wie Aspartam, Saccharin und Sucralose können nicht nur den süßen Genuss bieten, den wir suchen, sondern auch unerwünschte Effekte auf unser Körperfett, unsere Zuckerempfindlichkeit und Insulinresistenz haben. Erfahre hier mehr über den aktuellen Stand der Forschung.
Pflanzenbasierte Ernährung: Gesundheitliche Vorteile, Umweltauswirkungen und Tipps zur Umsetzung
Erfahre, was pflanzenbasierte Ernährung ist, wie sie sich von veganer und vegetarischer Ernährung differenziert und welche gesundheitlichen Vorteile sie für Dich und Deine Gesundheit hat + konkrete Tipps für die Umsetzung!
Gesunder Darm: Alles, was Du über Präbiotika und Probiotika wissen solltest
Was macht einen gesunden Darm aus? Wie beeinflusst Deine Ernährung Dein Darmflora (Mikrobiom)? Erfahre, wie sich Präbiotika und Probiotika auf Deine Darmgesundheit auswirken und wie Du Deine Darmflora gezielt positiv unterstützen kannst.
