Pflanzenbasierte Ernährung: Gesundheitliche Vorteile, Umweltauswirkungen und Tipps zur Umsetzung
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Erfahre, was pflanzenbasierte Ernährung ist, wie sie sich von veganer und vegetarischer Ernährung differenziert und welche gesundheitlichen Vorteile sie für Dich und Deine Gesundheit hat + konkrete Tipps für die Umsetzung!
Gesunder Darm: Alles, was Du über Präbiotika und Probiotika wissen solltest
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Was macht einen gesunden Darm aus? Wie beeinflusst Deine Ernährung Dein Darmflora (Mikrobiom)? Erfahre, wie sich Präbiotika und Probiotika auf Deine Darmgesundheit auswirken und wie Du Deine Darmflora gezielt positiv unterstützen kannst.