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Du funktionierst – aber fühlst Dich leer? Viele High Performer leben „gesund“ und merken trotzdem: Der Körper sendet stille Alarmsignale. In diesem Artikel erfährst Du, warum Leistungsfähigkeit nicht gleich Gesundheit ist – und was Du tun kannst, um wieder in echte Balance zu kommen.
Hormone beeinflussen unseren Stoffwechsel, Appetit und die Fettverbrennung – und damit auch den Erfolg beim Abnehmen. Erfahre, welche Hormone eine Schlüsselrolle spielen und wie du durch gezielte Ernährung und Lebensweise dein hormonelles Gleichgewicht optimieren kannst, um nachhaltig Gewicht zu verlieren.
Dr. Michaela Weber
– Expertin für Deine für Ernährung,
Stressmanagement und Schlaf.
