Erfahre, welche gesundheitlichen Vorteile eine ausreichende Versorgung mit Omega-3-Fettsäuren für Dich und Deinen Körper hat und wie Du auch als Veganer:in, Vegetarier:in und in besonderen Lebensumständen Deinen Bedarf ausreichend decken kannst.

Erfahre, was pflanzenbasierte Ernährung ist, wie sie sich von veganer und vegetarischer Ernährung differenziert und welche gesundheitlichen Vorteile sie für Dich und Deine Gesundheit hat + konkrete Tipps für die Umsetzung!