In meinen Meal Prep Workshops zur Vorbereitung gesunder, leckerer Mahlzeiten verstehe ich die Herausforderungen, mit denen Du als vielbeschäftigte Person konfrontiert bist, wenn Du versuchst, Deine Gesundheit in den Vordergrund zu stellen. 

Deshalb helfe ich Dir dabei, Dich gesund zu ernähren und eine stressfreie Routine zu entwickeln, die Deinen Körper mit Nährstoffen versorgt und Dir ein Gefühl von Energie und Kraft gibt.

Doch jetzt rollst Du mit den Augen, denn bei Meal Prep (vom Englischen „Meal“ =  „Mahlzeit“ + „Preperation“=“Vorbereiten“ abgeleitet) denkst Du an einen Kühlschrank voller Boxen mit denselben Gerichten, die die Woche nicht langweiliger gestalten könnten?
Und Du willst Dich auch nicht jeden Sonntag 4-5 Stunden in die Küche stellen und vorkochen? Musst Du auch nicht! Ganz im Gegenteil! 

In weniger als 90 Minuten hast Du eine bunte Vielfalt an tollen, schmackhaften Gerichten gezaubert, die Dich die ganze Woche über – Tag für Tag – optimal versorgen!